>こんにちは♪

こんにちは。

>>思い切って万歩計を購入しました。
>最近の万歩計は、すごく良くなってるんですね。
>以前、ブームになったときには、使ってました。
>今は、移動手段は、ほとんど車で、足腰が弱って・・・
>腰痛気味です。
>肩こり＆運動不足解消のため、始めた週一のソフトバレーだけで
>は足腰は鍛えられないようです(~_~;)

最近の歩数計はいいですよ。便利ですよ。
消費カロリーや歩いた時間まで表示されています。
ちなみに今日は6.87km 93分歩いていたようです。

岡山だとホント歩くことがないから、
運動不足は仕方ないですね。

ソフトバレー適度にがんばってください。

こんばんは。

>東京は車よりも電車と歩きなんですね！都会なのに健康的です。
>静岡はどこに行くにも車がないとと〜ても不便なんですよ。

そうなんですよ。こちらはみなさん足腰強いですよ。
岡山も静岡と同じで、車がないとどこにも行けません…。
歩かないわけです。

>お久しぶりです。

お久しぶりです。

>＞こちらでの移動手段は、歩きがメインになるので、私も結構歩く
>ようになりました。
>そうですよね。私は逆に岡山に住みだして、車ばかりの生活でほん
>と歩くのが減りました。
>
>しかしこんないい万歩計があるのですね！
>一万歩超えるといいのですよね。

都会に居た方が健康的になるようです。(本来逆な気もしますが…)
こちらに来てから足腰が強くなりました。
べらさんも万歩計どうでしょう。
毎日意識的に歩くようになると思います。

＞こちらでの移動手段は、歩きがメインになるので、私も結構歩くようになりました。
そうですよね。私は逆に岡山に住みだして、車ばかりの生活でほんと歩くのが減りました。

しかしこんないい万歩計があるのですね！
一万歩超えるといいのですよね。

>加藤です、おはようございます

おはようございます。お早いですね。

>これから、山口に行って講義をします
>明日は京丹後です。

>さあ、シャワーを浴びて・・・
>ＧＯです

今日は山口ですか。お疲れ様です。
お体に気をつけてがんばってください。

先生も歩数計如何でしょうか？結構歩かれていると思いますよ。

さあ、シャワーを浴びて・・・
ＧＯです